9 советов, как вернуть себе здоровую и красивую улыбку

Ваша улыбка потеряла свой блеск? Вы хотите вернуть себе красивую, здоровую улыбку?

Вот 9 советов по уходу за полостью рта. Улыбайтесь, вы сможете!

1. Подумайте об удалении налета

Обратитесь к дантисту в нашу стоматологию на Позняках Сити Дент для профессиональной чистки и полировки зубов Air Flow. Прощайте зубные отложения и зубной камень, здравствуйте здоровые зубы! Вы можете повторять чистку зубов Air Flow два раза в год, если ваш стоматолог посчитает это необходимым.Профессиональная чистка зубов Air Flow в Киеве. Акция! Старая цена до конца лета!

2. Полоскайте рот 2 раза в день

Вы любите чистить зубы после каждого приема пищи? Вместо этого следует использовать зубную нить и /или ополаскиватель для полости рта и для десен.

3. Попробуйте электрическую зубную щетку

Ручная зубная щетка со слишком жесткой щетиной может раздражать десны. Мягкие щетинки не всегда хорошо справляются со своей задачей. Электрическая зубная щетка — это оптимальный инструмент для того, чтобы иметь красивую и здоровую улыбку. Вращения щетинок помогает уменьшить налет.

4. Правильно чистите зубы

  • Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен;
  • Дабы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний;
  • Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним;
  • Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз;
  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;

4. Чистите минимум три минуты

Сколько времени надо чистить зубы? Две минуты минимально. А лучше три! Вам скучно чистить зубы? Включите свою любимую песню и делайте это под ритм музыки!

5. Меняйте зубную щетку 4 раза в год

Чтобы не путаться и не забывать менять зубную щетку вовремя выберите для каждого сезона свой цвет зубной щетки.

6. Купите хорошую зубную пасту

Для каждого типа зубов есть своя зубная паста. У вас желтые зубы? Выберите зубную пасту с отбеливающим эффектом. Это не сделает ваши зубы идеально белыми, как чиcтка зубов Air Flow, но сделает их ярче, это уже неплохо! Если Ваши зубы чувствительны, болят когда вы употребляете горячие или холодные продукты или напитки? Выбирайте зубную пасту для чувствительных зубов и проконсультируйтесь с вашим стоматологом в нашей стоматологии Сити Дент в Киеве на Позняках, Осокорках.

7. Используйте зубную нить

Использование зубной щётки позволяет очистить лишь три из пяти поверхностей зуба человека. Оставшиеся две поверхности между зубами нуждаются в особом уходе, так как зубной налёт и кусочки пищи из межзубных промежутков с помощью щётки извлечь не удастся.

8. Избегайте танина

Чай, кофе и красное вино окрашивают наши зубы, поэтому эмаль желтого или сероватого оттенка делает наши улыбки не такими ослепительными.

9. Протрите лимонным соком

Лимонный сок оказывает отбеливающее действие на зубы благодаря своей кислотности. Он также идеально подходит для устранения неприятного запаха изо рта и укрепления десен. Опять же, мы не советуем делать это каждый день, так как Вы рискуете повредить зубы. Используйте лимонный сок не раньше чем за 30 минут после чистки зубов (эмаль тогда слишком хрупкая). Как отбелить зубы с помощью лимонного сока? Нанести щеткой сок на зубы и осторожно и смойте его чистой водой.

Напишите отзыв о нас
1
2
3
4
5
Отправить
     
Отмена

Отправить свой отзыв

Детская стоматология в «CityDent» Киев Позняки
Средний рейтинг:  
 1 отзывов
от Дмитро для Детская стоматология в «CityDent» Киев Позняки
Хороший совет

Хороший совет с цветом щеток.